Effektives Figurtraining, Ganzkörperprogramm. Kräftigung und Cardio-Training mit Zusatzgeräten (Kurzhanteln, Tubes, Step, Staby-Bar) ermöglichen einen erhöhten Energieumsatz.

Mitzubringen sind: Matte, feste Sportschuhe, Handtuch.

Status:

Kursnr.: 26F-30220

Beginn: Mo., 09.03.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 12 x montags

Kursort: Volkshochschule; Erdgeschoss; Gymnastikraum

Gebühr: 64,00 €