Durch die Isolationsbewegungen von Kopf, Schultern, Armen, Händen, Brustkorb und Hüften werden wir beweglicher und geschmeidiger. Wir werden die Grundbewegungen und Schrittkombinationen wiederholen und lernen dadurch, die vielen Bewegungen fließender miteinander zu kombinieren, zu variieren. Mit-sich-auch-mal-frei-zu-tanzen, feilen wir weiter an unserem tänzerischen Ausdruck und unserem ganz eigenem Tanz-/ Erlebensgefühl. Shimmy-Variationen werden uns auslockern und Körper-/ Bauchwellenbewegungen geschmeidiger machen. Die zuvor erlernten Choreografien wiederholen wir und eine neue Choreografie wird uns sicher auch wieder viel Tanzfreude-/ Spaß bringen.
Ein warm up und rückenschonendes cool down sowie eine kleine Entspannung runden den Kurs ab.
Dieser Kurs richtet sich ganz nach dem Tanzniveau der Kursteilnehmerin.
Grundbewegungen bzw. entsprechende Vorkenntnisse sollten vorhanden sein. Wiedereinsteigerinnen sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, Tanzschläppchen, Trinken, Hüfttuch (kann ausgeliehen werden)

Status:

Kursnr.: 26F-20501

Beginn: Do., 05.03.2026, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10 x donnerstags

Kursort: Volkshochschule; Untergeschoss; Raum 18

Gebühr: 80,00 €