Fitnesstraining trägt zur Verbesserung der Muskelkraft, Körperhaltung und der Beweglichkeit bei.
Dehnübungen erhalten die Gesundheit der Gelenke, verbessern die Flexibilität und beugen Verletzungen sowie Muskelkater vor.

Status:

Kursnr.: 25H-30219

Beginn: Fr., 19.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 12 x freitags

Kursort: Volkshochschule; Erdgeschoss; Gymnastikraum

Gebühr: 64,00 €